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ウエストサイズのダウン法
ウエストのサイズダウンを目指して・・ 何度も挫折するブログです・・・
ウエストが締まってきました
2007/08/08
ダイエット
大ニュース~!
ビリーのお陰で腹筋が硬くしまってきました!
ハードトレーニングを耐えてきた事はありましたね
特にウエストを集中的に引き締めたいという事で
DVDの3枚目を集中してやっています!
ビリーズブートキャンプ
でエクササイズで汗が噴出しています♪
ビリーバンド
を思いっきり使って基礎代謝アップ!
その後は
スレンダートーン
でマッサージ!
もちろん
スレンダートーン
のダイエット効果もすごい。
ダイエット商品には
ターボジャム
、
コアリズム
といった
商品も人気で
ビリーズブートキャンプ
を追い抜いてしまいそうな勢いですよ!
太ももなんかも締まってサイズダウンしてきました。
このままバランス良く痩せれば良いんですけどね
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Posted by hanako
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